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[BBC] 关于锻炼的真相 / The Truth About Exercise

影片名: 关于锻炼的真相 / The Truth About Exercise
纪录片类型: 探索
制片国家/地区: 英国
豆瓣链接: 24844982
IMDb链接: tt2293699
制片年份: 2012
集数: 1
导演:    
制作商:  
观看者评价:
 (7.39)
所属系列:  
影片简介: 我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。

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